海清有一种温暖人的力量，这在女明星的行列中很少见。32岁，成为家喻户晓的明星，忙碌的生活中，海清仍希望坚持每天快走6公里，经常在梦里飞起来，认真打算学会滑翔伞，UP到云端——“你在凡间看不到我”！大笑之后，她又很乖地眨眨眼：“不过还是在凡间比较好。”
在镜头里，海清就是你身边的那个姐妹。《蜗居》等一系列扎实的作品与角色，将海清这张脸提炼为这个时代中国女人的典型面孔：勤勉、焦虑、豁达、奋进、宽容。而在镜头外，她不是那种惊艳四座的明星，她的脸亲切自然，能量都收在内心里。她很直接，谈话中她会打断你：“我觉得我一点都不像摩羯座。”她坚定，“我要能控制我的生活和方向。” 她还不太适应“明星”这回事儿，她对每一个问题都认认真真，“明星是别人的界定。我不能因为别人的定义而活着。我的定义里，我还是个孩子。”
“不拍戏的时候身体是最好的。”海清笑着说。采访的过程中，海清在电话里推掉了一个剧本。“暂时不接戏，我需要调整，不然身体吃不消。”
跳舞出身的海清，一直对保持自己的健康非常重视。她的习惯是，每天快走6公里，自己在家里做健康膳食，去健身房，“保持自己的状态，我觉得是健康的，我的心情也会好。人是需要运动的，运动是健康的。”
快走的习惯已经保持了多年，海清分享自己的快走健康经：“早晨和下午都可以，我不是跑步，是快走。有时候就连跑带颠儿。跑个20分钟，再走10分钟，这么连贯走下来。每天6公里吧。后来一拍戏就不能坚持。所以拍完戏以后，我就特渴望能呼吸到早晨的新鲜空气。跑步的时候我什么都不想。夏天的时候在室外跑，一身汗，回来特舒服。冬天在室内跑，看一些MV，特好。这是我特希望度过的生活。”
看起来文静的海清，玩的运动却很有冲击力。提到去尼泊尔第一次玩滑翔伞的经历，海清不觉得这是胆子大，“我原来还攀岩呢”！她喜欢飞翔，那会带她到另一个空间，从天上看这个世界、体验这个世界，那样的感觉让海清沉迷，她陶醉地描述起那种体验，说出的话就好像一首诗：“云的速度那么快，打在你脸上，是湿的，你的呼吸是凉的。落下来的时候，你可以贴着树梢飞，下面有牛，有孩子在跟你招手。很低很低的时候，可以再起来。”